前不久,某知名网红新晋妈妈在网上吐槽自己也没躲过乳腺炎。一时间引起很多妈妈的共鸣。 哺乳期乳腺炎是哺乳期妈妈常见的并发症。患乳腺炎会使人虚弱,不利于产后恢复,患乳腺炎的妈妈中大约有10%会选择断奶。此并发症常见于产后3-4周、突然离乳或者哺乳方式突然改变时发生。 01乳腺炎的征兆 ① 局部乳房疼痛、发热、肿胀。 ② 出现发热、寒战等一些类似流感的症状。 ③ 觉得自己很疲惫,或感觉症状越来越严重了。如果是单纯的乳汁淤积或非细菌性乳腺炎,身体状况会逐渐好转而不是病情加重。 02乳腺炎的易发因素 ① 乳头破损或皲裂。宝宝含乳姿势不正确,哺乳技巧不佳,婴儿含乳不佳,导致妈妈乳头皲裂,引起乳房发热疼痛。 ② 宝宝吸吮力不够或者哺乳次数突然发生改变,奶水排出不及时,导致乳汁淤积。 ③ 产奶量大和喂奶次数少。由于新妈妈不自信,早期过度使用吸奶器泵奶,导致乳汁分泌过量,供需不平衡,同时哺乳时间安排不恰当,采用定时喂养模式而不是按需喂养。 ④ 乳管闭塞或者堵塞,导致胀奶或乳汁淤积。 ⑤ 妈妈精神压力大,休息不够、身体疲倦。 ⑥ 突然断奶后,乳汁无法及时排出也容易导致乳汁淤积。 03患乳腺炎继续哺乳安全吗 当妈妈们遇到乳腺炎,先不要慌,不要因为听从不靠谱、不恰当的建议,而轻易断了宝宝的口粮。实际上,即使患了乳腺炎,只要坚持正确的哺喂方法,也可以有效缓解症状,继续哺乳有助于乳腺炎治愈。 一般情况下,如果乳腺炎是由于乳汁淤积或是中医所讲的气郁滞结而造成的,那么妈妈是可以继续哺乳的,而且还可以尽量多次哺喂宝宝,有助于减少淤积。这样不但可以满足宝宝的奶量需求,也可以促进妈妈乳腺通畅。 妈妈患乳腺炎期间停止哺乳,并不能帮助妈妈康复。相反,如果突然中断哺乳反而容易造成妈妈胀奶、堵奶,增加恶化风险。而且妈妈如果没有做好停止哺乳的心理准备,也有可能让她承受精神上的痛苦。 有相当数量的研究证明,妈妈患乳腺炎后继续哺乳是基本安全的,孩子被感染的风险比较低。所以,妈妈患乳腺炎期间不建议停止母乳喂养,应该母婴同床休息,频繁喂奶。并且在含乳姿势正确的情况下,尽量用患有乳腺炎一侧的乳房哺乳。必要时候,需要使用吸奶器泵奶,排出奶水,缓解胀痛。 04服用治疗药物期间能否放心哺乳呢 在经过休息和频繁哺乳后,有些妈妈的症状依然没有缓解,不得已服用了治疗药物。在此期间,妈妈也是可以继续母乳喂养的。 这种情况下,妈妈最好在服药前哺乳,或者在服药4~5小时后再进行哺乳,防止药物残留在乳汁中而被宝宝摄入,特別是在妈妈服用抗生素类的药物时,更加需要注意协调吃药和喂奶的时间。 妈妈们除了要注意哺喂时间以外,还要观察宝宝是否会因妈妈服药出现一系列症状,比如宝宝是否会出现腹泻等。在正常情况下,妈妈吃药是不会对宝宝有什么影响的,所以妈妈们也不用太担心,要以治疗病痛为主。 产后很多新手妈妈患乳腺炎的概率很高,大约1/3的初产妇在哺乳期第一个月会发生乳腺炎。 同时,发生过乳腺炎的女性再次发病的可能性更高,甚至有可能因为乳腺炎反复发作而发展成为乳腺脓肿,严重的还要手术排脓。 新手妈妈们一定要提高重视,及早预防,有备无患。 01注意促进排乳 ① 及早开奶 尽量在宝宝出生后两小时内就开始哺喂。 ② 频繁喂奶 哺乳频率应该按照宝宝吃奶的意愿来进行,只要宝宝发出想要吃奶的信号,比如哭闹、吸手指、嘴巴四处寻找,就是需要喂奶了。一般来说,宝宝出生的最初几周,胃还很小,一次只能吃很少,需要频繁地喂奶才能满足其能量需求。这个阶段,如果妈妈有胀奶的感觉,即使宝宝在睡觉,也可以叫醒喂奶。 ③ 正确的哺乳姿势 在宝宝出生后的头几天,妈妈应尽量教会宝宝正确的含乳姿势同时尽量调整自身的哺乳姿势,以感到放松和舒服为主,不要拘泥于教科书上传授的基本动作。放松和舒适感有助于乳汁排空。 02保证充分休息 如果条件允许,妈妈们可以专心于哺乳,把换尿布、帮孩子洗澡等杂事交由家人照料。 调节自己的睡眠节奏,尽量跟孩子保持一致。哺乳的时候可以播放喜欢的音乐,看爱看的电视,都有助于舒缓妈妈的紧张情绪,加速身体恢复。 另外,需要提醒各位妈妈们的是,不要趴着睡觉,避免乳房被挤压,从而引起乳房肿胀。 03注意清淡饮食 哺乳期妈妈要以清淡饮食为宜,不宜喝大量油腻的汤水,远离油炸、辛辣等食物,多吃一些营养价值高的食物,此如牛奶、鸡蛋、鱼肉、猪肝等。
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